Pastinaken Apfel Suppe mit Cheddar

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Diese cremige Pastinaken Apfel Suppe mit Cheddar vereint die Süße von Äpfeln mit dem nussigen Geschmack von Pastinaken und der herzhaften Note von Cheddar.

Anna

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Anna

Zuletzt aktualisiert am 2025-12-10T01:34:20.791Z

Die Pastinaken Apfel Suppe mit Cheddar ist ein wunderbares Gericht für kalte Tage. Die Kombination aus süßem Apfel und würziger Pastinake sorgt für ein harmonisches Geschmackserlebnis, während der Cheddar der Suppe eine cremige Konsistenz und einen herzhaften Geschmack verleiht.

Warum Sie diese Suppe lieben werden

  • Die perfekte Balance zwischen süß und herzhaft.
  • Cremige Textur, die jeden Löffel zu einem Genuss macht.
  • Ideal für kalte Winterabende oder als Vorspeise zu festlichen Anlässen.

Die perfekte Kombination von Aromen

Die Kombination aus süßen Äpfeln und nussigen Pastinaken verleiht dieser Suppe eine unverwechselbare Tiefe. Während die Äpfel eine fruchtige Süße beisteuern, sorgen die Pastinaken für eine erdige Komplexität. Diese harmonische Verbindung macht die Suppe zu einem geschmacklichen Erlebnis, das sowohl die Sinne anspricht als auch den Gaumen verwöhnt.

Die Zugabe von Cheddar bringt eine dezente Würze in die Suppe. Der geschmolzene Käse schmilzt perfekt in die cremige Basis und verleiht jedem Löffel eine herzhafte Note. Diese Kombination sorgt dafür, dass die Suppe nicht nur sättigend, sondern auch geschmacklich ausgewogen ist.

Ein einfaches Rezept für jeden Anlass

Diese Pastinaken Apfel Suppe ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch äußerst vielseitig. Sie eignet sich hervorragend als Vorspeise für festliche Anlässe oder als herzhaftes Hauptgericht an kalten Winterabenden. Dank der einfachen Zubereitung können auch Kochanfänger diese delikate Suppe problemlos meistern.

Die Verwendung von frischen, saisonalen Zutaten macht dieses Rezept besonders attraktiv. Während der Herbstmonate sind Äpfel und Pastinaken in ihrer besten Form, was den Geschmack der Suppe intensiviert. Mit minimalem Aufwand können Sie eine köstliche und nahrhafte Mahlzeit zaubern.

Gesundheitliche Vorteile

Pastinaken sind nicht nur schmackhaft, sondern auch reich an Nährstoffen. Sie enthalten Ballaststoffe, Vitamine und Mineralien, die zur Förderung der Verdauung und zur Stärkung des Immunsystems beitragen. Diese Suppe ist somit eine hervorragende Möglichkeit, um gesunde Zutaten in Ihre Ernährung zu integrieren.

Äpfel sind bekannt für ihre antioxidativen Eigenschaften und bieten eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen. Sie unterstützen die Herzgesundheit und können helfen, den Cholesterinspiegel zu senken. Kombiniert mit der cremigen Konsistenz der Sahne und dem nahrhaften Cheddar entsteht eine Suppe, die nicht nur lecker ist, sondern auch gut für Sie.

Zutaten

Hier sind die Zutaten, die Sie für die Pastinaken Apfel Suppe mit Cheddar benötigen:

Zutaten

  • 500g Pastinaken, geschält und gewürfelt
  • 2 Äpfel, geschält und gewürfelt
  • 1 Zwiebel, gewürfelt
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt
  • 750ml Gemüsebrühe
  • 200ml Sahne
  • 150g Cheddar, gerieben
  • 2 EL Olivenöl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frische Petersilie zum Garnieren

Stellen Sie sicher, dass alle Zutaten frisch sind, um das beste Aroma zu erzielen.

Zubereitung

Hier sind die Schritte zur Zubereitung der Suppe:

Zwiebel und Knoblauch anbraten

In einem großen Topf das Olivenöl erhitzen. Zwiebel und Knoblauch darin bei mittlerer Hitze anbraten, bis sie weich und duftend sind.

Pastinaken und Äpfel hinzufügen

Die gewürfelten Pastinaken und Äpfel in den Topf geben und alles gut umrühren. Etwa 5 Minuten anbraten.

Brühe hinzufügen und kochen

Die Gemüsebrühe hinzufügen und zum Kochen bringen. Die Hitze reduzieren und die Suppe 20 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist.

Pürieren und Cheddar hinzufügen

Die Suppe mit einem Pürierstab glatt pürieren. Dann die Sahne und den Cheddar unterrühren, bis der Käse geschmolzen ist. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Servieren

Die Suppe in Schalen füllen und mit frischer Petersilie garnieren. Warm servieren.

Genießen Sie Ihre köstliche Pastinaken Apfel Suppe mit Cheddar!

Tipps zur Zubereitung

Um die besten Ergebnisse zu erzielen, wählen Sie frische, saisonale Zutaten. Achten Sie darauf, die Äpfel und Pastinaken gleichmäßig zu würfeln, damit sie gleichmäßig garen. Wenn Sie eine besonders glatte Suppe wünschen, können Sie die Suppe nach dem Pürieren durch ein feines Sieb passieren, um eine noch cremigere Textur zu erhalten.

Experimentieren Sie mit verschiedenen Apfelsorten, um den gewünschten Süßegrad zu erreichen. Süße Äpfel wie Gala oder Fuji harmonieren hervorragend mit der erdigen Note der Pastinaken, während säuerliche Sorten wie Granny Smith eine interessante geschmackliche Tiefe hinzufügen können.

Variationen des Rezepts

Für eine vegane Variante können Sie die Sahne durch Kokosmilch oder eine pflanzliche Sahnealternative ersetzen. Dies verleiht der Suppe eine exotische Note und bleibt dabei cremig. Der Cheddar kann durch veganen Käse ersetzt werden, um das Rezept vollständig pflanzlich zu gestalten.

Fügen Sie zusätzliche Gewürze wie Muskatnuss oder Ingwer hinzu, um der Suppe eine interessante Wendung zu geben. Diese Gewürze ergänzen die Süße der Äpfel und die Erdnussnote der Pastinaken und verleihen der Suppe eine zusätzliche Geschmackstiefe.

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich die Suppe im Voraus zubereiten?

Ja, die Suppe kann im Voraus zubereitet und im Kühlschrank aufbewahrt werden. Vor dem Servieren einfach aufwärmen.

→ Wie lange hält die Suppe im Kühlschrank?

Im Kühlschrank ist die Suppe bis zu 3 Tage haltbar.

→ Kann ich andere Gemüse hinzufügen?

Ja, Sie können auch Karotten oder Sellerie hinzufügen, um den Geschmack zu variieren.

→ Ist die Suppe glutenfrei?

Ja, alle Zutaten sind glutenfrei, solange Sie sicherstellen, dass die Brühe ebenfalls glutenfrei ist.

Pastinaken Apfel Suppe mit Cheddar

Diese cremige Pastinaken Apfel Suppe mit Cheddar vereint die Süße von Äpfeln mit dem nussigen Geschmack von Pastinaken und der herzhaften Note von Cheddar.

Vorbereitungszeit15 Minuten
Kochzeit30 Minuten
Gesamtzeit45 Minuten

Erstellt von: Anna

Rezeptart: Traditionelle Rezepte | Echte Hausmannskost

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten

  1. 500g Pastinaken, geschält und gewürfelt
  2. 2 Äpfel, geschält und gewürfelt
  3. 1 Zwiebel, gewürfelt
  4. 2 Knoblauchzehen, gehackt
  5. 750ml Gemüsebrühe
  6. 200ml Sahne
  7. 150g Cheddar, gerieben
  8. 2 EL Olivenöl
  9. Salz und Pfeffer nach Geschmack
  10. Frische Petersilie zum Garnieren

Anweisungen

Schritt 01

In einem großen Topf das Olivenöl erhitzen. Zwiebel und Knoblauch darin bei mittlerer Hitze anbraten, bis sie weich und duftend sind.

Schritt 02

Die gewürfelten Pastinaken und Äpfel in den Topf geben und alles gut umrühren. Etwa 5 Minuten anbraten.

Schritt 03

Die Gemüsebrühe hinzufügen und zum Kochen bringen. Die Hitze reduzieren und die Suppe 20 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist.

Schritt 04

Die Suppe mit einem Pürierstab glatt pürieren. Dann die Sahne und den Cheddar unterrühren, bis der Käse geschmolzen ist. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 05

Die Suppe in Schalen füllen und mit frischer Petersilie garnieren. Warm servieren.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 320 kcal
  • Total Fat: 18g
  • Saturated Fat: 10g
  • Cholesterol: 45mg
  • Sodium: 600mg
  • Total Carbohydrates: 30g
  • Dietary Fiber: 5g
  • Sugars: 10g
  • Protein: 8g