Lebkuchenwaffeln – vegan & glutenfrei
Hervorgehoben unter: Fitness Rezepte | Gesund & Ausgewogen Essen
Entdecken Sie die köstliche Welt der Lebkuchenwaffeln mit diesem veganen und glutenfreien Rezept. Diese Waffeln sind perfekt für die kalte Jahreszeit und bringen den unverwechselbaren Geschmack von Gewürzen wie Zimt, Nelken und Ingwer in Ihr Frühstück oder Ihren Snack. Schnell zubereitet und einfach zu genießen, sind sie ideal für alle, die eine gesunde, pflanzliche Option suchen, ohne auf Genuss zu verzichten. Bereiten Sie diese himmlischen Lebkuchenwaffeln für sich selbst oder Ihre Familie und Freunde vor und lassen Sie sich von diesem Adventsgenuss verzaubern!
Lebkuchenwaffeln sind nicht nur ein Genuss, sondern auch eine köstliche Möglichkeit, die winterlichen Gewürze in Ihre Küche zu bringen. Mit diesem Rezept genießen Sie eine gesunde und vegane Variante dieses klassischen Leckerbissens.
Die Vorteile von glutenfreien und veganen Waffeln
Die Lebkuchenwaffeln sind nicht nur eine köstliche Leckerei, sondern auch eine gesunde Wahl für alle, die glutenfrei und pflanzlich essen möchten. Glutenfreie Zutaten ermöglichen es Menschen mit Zöliakie oder Glutenempfindlichkeit, diese Waffeln ohne Bedenken zu genießen. Gleichzeitig verzichten wir auf tierische Produkte, was die Waffeln ideal für Veganer macht.
Die Verwendung von pflanzlicher Milch und Kokosöl sorgt dafür, dass diese Waffeln nicht nur frei von tierischen Fetten sind, sondern auch gesunde Fettsäuren liefern. Diese Kombination aus geschmackvollen Gewürzen und gesunden Zutaten macht die Lebkuchenwaffeln zum perfekten Snack für jede Tageszeit.
Ein Fest der Aromen
Die aromatischen Gewürze wie Zimt, Ingwer und Nelken verleihen den Waffeln ihren unverwechselbaren Geschmack. Diese Gewürze sind nicht nur köstlich, sondern bringen auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile mit sich. Zimt kann zur Regulierung des Blutzuckerspiegels beitragen, während Ingwer entzündungshemmende Eigenschaften besitzt. Diese Aromen schaffen eine harmonische Verbindung, die die Lebkuchenwaffeln zu einem wahren Genuss macht.
Die Süße des braunen Zuckers ergänzt die Gewürze perfekt und schafft eine angenehme Balance. Diese Waffeln sind nicht nur für das Frühstück geeignet, sondern schmecken auch hervorragend als Snack am Nachmittag oder als Dessert nach dem Abendessen.
Praktische Tipps zur Zubereitung
Stellen Sie sicher, dass Sie alle Zutaten vorbereiten, bevor Sie mit der Zubereitung beginnen. Dies spart Zeit und sorgt dafür, dass der Teig gleichmäßig gemischt wird. Wenn Sie eine glutenfreie Mehlmischung verwenden, die Xanthan enthält, können Sie die Textur der Waffeln weiter verbessern und ihnen mehr Stabilität verleihen.
Überprüfen Sie die Temperatur Ihres Waffeleisens, bevor Sie den Teig hinein geben. Ein gut vorgeheiztes Waffeleisen sorgt dafür, dass die Waffeln gleichmäßig aufgeht und eine schöne goldene Farbe erhält. Achten Sie darauf, die Waffeln nach dem Backen warm zu servieren, eventuell mit einem Ausstecher für eine festliche Präsentation.
Zutaten
Um die perfekten Lebkuchenwaffeln zuzubereiten, benötigen Sie folgende Zutaten:
Zutaten für Lebkuchenwaffeln
- 200 g glutenfreies Mehl
- 1 TL Backpulver
- 1 TL Zimt
- 1/2 TL Ingwer
- 1/2 TL Nelken
- 1 Prise Salz
- 2 EL Brauner Zucker
- 250 ml Pflanzenmilch
- 2 EL geschmolzenes Kokosöl
- 1 TL Vanilleextrakt
Alle Zutaten gut vermengen, um einen glatten Teig zu erhalten.
Zubereitung
Befolgen Sie diese einfachen Schritte, um Ihre Lebkuchenwaffeln zuzubereiten:
Teig zubereiten
In einer großen Schüssel das glutenfreie Mehl, Backpulver, Zimt, Ingwer, Nelken, Salz und Zucker vermengen. In einer separaten Schüssel die Pflanzenmilch, das geschmolzene Kokosöl und den Vanilleextrakt zusammenrühren. Die trockenen Zutaten mit den nassen Zutaten gut vermischen, bis ein glatter Teig entsteht.
Waffeln backen
Das Waffeleisen vorheizen und leicht einfetten. Eine Kelle Teig in das Waffeleisen geben und für etwa 5-10 Minuten backen, bis die Waffeln goldbraun sind. Aus dem Eisen nehmen und warm servieren.
Genießen Sie Ihre frisch gebackenen Lebkuchenwaffeln mit Ahornsirup oder veganer Schlagsahne!
Die perfekte Kombination für Ihre Waffeln
Die Lebkuchenwaffeln können vielseitig serviert werden. Eine große Portion Ahornsirup oder eine hausgemachte Marmelade aus frischen Früchten passt hervorragend dazu. Für eine noch festlichere Note können Sie die Waffeln mit veganer Schlagsahne garnieren oder mit gehackten Nüssen bestreuen, um zusätzlichen Crunch zu bieten.
Für die Schokoladenliebhaber unter Ihnen empfehlen wir eine schokoladige Sauce oder Splinte zu verwenden. Dies verleiht den Waffeln eine luxuriöse Note und macht sie zu einem unwiderstehlichen Dessert.
Aufbewahrung und Haltbarkeit
Falls Sie Waffeln übrig haben, können Sie diese in einem luftdichten Behälter aufbewahren, sodass sie bis zu 2 Tage frisch bleiben. Alternativ können Sie die Waffeln auch einfrieren. Legen Sie sie einfach zwischen Backpapier und bewahren Sie sie in einem Gefrierbeutel auf. So sind sie bis zu 3 Monate haltbar und können einfach im Toaster aufgewärmt werden.
Um die Waffeln nach dem Auftauen wieder aufzufrischen, können Sie diese kurz im Waffeleisen oder im Ofen aufbacken. So werden sie wieder schön knusprig und frisch.
Fragen zu Rezepten
→ Kann ich das Rezept anpassen?
Ja, Sie können verschiedene Gewürze oder Süßungsmittel nach Ihrem Geschmack verwenden.
→ Sind die Waffeln auch für Allergiker geeignet?
Ja, dieses Rezept ist glutenfrei und vegan, ideal für viele Allergiker.
Lebkuchenwaffeln – vegan & glutenfrei
Entdecken Sie die köstliche Welt der Lebkuchenwaffeln mit diesem veganen und glutenfreien Rezept. Diese Waffeln sind perfekt für die kalte Jahreszeit und bringen den unverwechselbaren Geschmack von Gewürzen wie Zimt, Nelken und Ingwer in Ihr Frühstück oder Ihren Snack. Schnell zubereitet und einfach zu genießen, sind sie ideal für alle, die eine gesunde, pflanzliche Option suchen, ohne auf Genuss zu verzichten. Bereiten Sie diese himmlischen Lebkuchenwaffeln für sich selbst oder Ihre Familie und Freunde vor und lassen Sie sich von diesem Adventsgenuss verzaubern!
Erstellt von: Anna
Rezeptart: Fitness Rezepte | Gesund & Ausgewogen Essen
Schwierigkeitsgrad: einfach
Endmenge: 4 Portionen
Was Sie brauchen
Zutaten für Lebkuchenwaffeln
- 200 g glutenfreies Mehl
- 1 TL Backpulver
- 1 TL Zimt
- 1/2 TL Ingwer
- 1/2 TL Nelken
- 1 Prise Salz
- 2 EL Brauner Zucker
- 250 ml Pflanzenmilch
- 2 EL geschmolzenes Kokosöl
- 1 TL Vanilleextrakt
Anweisungen
In einer großen Schüssel das glutenfreie Mehl, Backpulver, Zimt, Ingwer, Nelken, Salz und Zucker vermengen. In einer separaten Schüssel die Pflanzenmilch, das geschmolzene Kokosöl und den Vanilleextrakt zusammenrühren. Die trockenen Zutaten mit den nassen Zutaten gut vermischen, bis ein glatter Teig entsteht.
Das Waffeleisen vorheizen und leicht einfetten. Eine Kelle Teig in das Waffeleisen geben und für etwa 5-10 Minuten backen, bis die Waffeln goldbraun sind. Aus dem Eisen nehmen und warm servieren.
Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)
- Kalorien: 200
- Fett: 8 g
- Kohlenhydrate: 30 g
- Protein: 3 g